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<<   作成日時 : 2017/12/29 23:06   >>

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12月27日(水)、2017年のトレーニングを終えました。
仕事を終えて帰宅(6:40分)する。
急いで主人の夕食を作って、最後のトレーニングの為に必死で行く。
12月は、9回もトレーニングに行きました。

年末体力測定(22日実施)…片足立ち→3分・長座体前屈→51cm
握力→22kg(バレーボールで突き指等をしている為に弱い)
来年は、握力強化に力を入れようと思います。

17日の岩場登山も筋肉痛はありませんでした。びっくりです!!


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コメント(2件)

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今晩は、今日はお掃除で疲れました。紅白歌合戦の抽選に、もれたので、家にいます。午前0時は近くの神社と檀家のお寺に元朝参りします。山本は後日に行ってきます。
hikari
2017/12/31 18:05
hikari様、コメントありがとうございます。
私も、12月31日〜1月3日まで休みです。
年末の掃除で疲れ、駅伝を見ながら正月料理を手作りしています。
いつも温かいコメントをもらって頑張れています。
18年も忙しくなりそうです。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
みっちゃん
2018/01/02 00:39

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